Aplique minha metodologia e comece a correr 5km em menos de 30 minutos COM MENOS DE 30 DIAS DE TREINO
Quem já corre
É para você que já corre, mas sente que está estagnado, sem conseguir melhorar pace médio ou distância percorrida sem parar.
Quem nunca correu
É para você que deseja começar a correr e nunca praticou este esporte, mas deseja começar da maneira correta.
Quem deseja perder peso
Além do programa de corrida, você terá acesso ao Desafio Adeus Barriga em 21 Dias, O Plano Perfeito para eliminar 10kg em 21 dias.
Quem tem medo de lesionar
Ninguém gosta de se machucar... Comece a treinar com uma metodologia que diminuirá seu risco de lesões.
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Daniel Anttunes
5km em 28 minutos
Karoline Bego
5km em 28 minutos
Corra 5km em menos de 30 minutos
Programa de treino 5km em Sub 30
Corra 10km em menos de 1 hora.
Programa de treino 10km em 1 hora.
Programa de 21 dias com cardápio e treinos para eliminar 10kg em 21 dias.
Desafio Adeus Barriga em 21 Dias
Jovem multifacetado de 24 anos, piloto de avião e helicóptero, empresário e atleta de alta performance.
Formado em Ciências Contábeis e fluente em quatro idiomas, já morei em diversos países, enriquecendo minha visão global. Apaixonado por espiritualidade e esportes, integro mente, corpo e espírito em todas as minhas iniciativas.
Guiado por minha fé, me dedico a inspirar e transformar vidas através de minhas ideias inovadoras e projetos empreendedores.
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